Cours collectifs

Pour garder la forme

Profitez de l’énergie du groupe

NEW 2024 !

REVEAL COACHING vous propose un planning de cours collectifs en petits groupes de 6 à 8 personnes. De quoi garder la forme tout en profitant de l’ambiance du groupe pour se motiver et se dépasser !

Cours adaptés à tous les niveaux et accessibles à tous.

Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique ou votre posture, évacuer votre stress, travailler le cardio ou gagner en masse musculaire, venez trouver le cours qui vous correspond !

FUNCTIONAL TRAINING

Un entraînement de l’ensemble du corps pour améliorer la qualité des mouvements et prévenir les blessures. Des exercices de gainage, mobilité, force, coordination, vitesse…

RC TRAINING

50 % cardio - 50 % renfo

Le cours pour améliorer sa condition physique : il combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire. Pour brûler un maximum de calories, gagner en force et développer sa musculature.

LE PLANNING

lundi

FUNCTIONAL TRAINING
9h à 9h45

RC TRAINING
12h15 à 13h

FUNCTIONAL TRAINING
18h30 à 19h15
à partir du 22 juillet

mercredi

RC TRAINING
18h30 à 19h15

vendredi

FUNCTIONAL TRAINING
12h15 à 13h

Nombre de places limité, merci de réserver au moins 1h avant chaque séance.

OPEN GYM : Accès en autonomie à la salle et aux appareils sur certains créneaux.
Sur réservation, dans la limite des places disponibles.

Des cours rythmés en petits groupes pour se renforcer et se faire plaisir !

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Groupes réduits de 6 à 8 personnes.

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Des séances dynamiques sous forme de circuit dans un espace dédié.

MOTIVATION

remise en forme

musculation

séances variées

Vers un nouveau défi : l’HYROX® !

Vous connaissez cette nouvelle course de Fitness qui combine à la fois course à pied et stations d’entraînement fonctionnel (Burpees, fentes, rameur, Wallballs…) ?

J’ai testé pour vous, discutons-en !

Les bénéfices des cours collectifs

N

Vous permettre d’évacuer votre stress et vous détendre dans une bonne ambiance.

N

Améliorer votre endurance, votre rythme cardiaque et votre bien-être en général.

N

Améliorer la qualité de vos mouvements au quotidien.

N

Vous permettre de travailler l’ensemble de votre corps, tant le haut que le bas, de façon équilibrée.

N

Gagner en tonicité et affiner votre silhouette.

N

Donner le meilleur de vous-même et dépasser vos limites en profitant de l’effet de groupe.

N

Booster votre condition physique, ce qui vous permettra d’être plus performant dans les autres sports que vous pratiquez.

Des tarifs à la carte

1 séance de 45 min

20 €

Carte de 5 séances

75 €

Carte de 10 séances

120 €

Reveal Coaching

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