Cours collectifs
Pour garder la forme
Profitez de l’énergie du groupe
NEW 2024 !
REVEAL COACHING vous propose un planning de cours collectifs en petits groupes de 6 à 8 personnes. De quoi garder la forme tout en profitant de l’ambiance du groupe pour se motiver et se dépasser !
Cours adaptés à tous les niveaux et accessibles à tous.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique ou votre posture, évacuer votre stress, travailler le cardio ou gagner en masse musculaire, venez trouver le cours qui vous correspond !
FUNCTIONAL TRAINING
Un entraînement de l’ensemble du corps pour améliorer la qualité des mouvements et prévenir les blessures. Des exercices de gainage, mobilité, force, coordination, vitesse…
RC TRAINING
50 % cardio - 50 % renfoLe cours pour améliorer sa condition physique : il combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire. Pour brûler un maximum de calories, gagner en force et développer sa musculature.
LE PLANNING
lundi
FUNCTIONAL TRAINING
9h à 9h45
RC TRAINING
12h15 à 13h
FUNCTIONAL TRAINING
18h30 à 19h15
à partir du 22 juillet
mercredi
RC TRAINING
18h30 à 19h15
vendredi
FUNCTIONAL TRAINING
12h15 à 13h
Démarrage prévu le 27 mai 2024, suivez-nous !
Nombre de places limitées, merci de réserver au moins 1h avant chaque séance.
Des cours rythmés en petits groupes pour se renforcer et se faire plaisir !
Groupes réduits de 6 à 8 personnes.
Des séances dynamiques sous forme de circuit dans un espace dédié.
MOTIVATION
remise en forme
musculation
séances variées
Vers un nouveau défi : l’HYROX® !
Vous connaissez cette nouvelle course de Fitness qui combine à la fois course à pied et stations d’entraînement fonctionnel (Burpees, fentes, rameur, Wallballs…) ?
J’ai testé pour vous, discutons-en !
Les bénéfices des cours collectifs
Vous permettre d’évacuer votre stress et vous détendre dans une bonne ambiance.
Améliorer votre endurance, votre rythme cardiaque et votre bien-être en général.
Améliorer la qualité de vos mouvements au quotidien.
Vous permettre de travailler l’ensemble de votre corps, tant le haut que le bas, de façon équilibrée.
Gagner en tonicité et affiner votre silhouette.
Donner le meilleur de vous-même et dépasser vos limites en profitant de l’effet de groupe.
Booster votre condition physique, ce qui vous permettra d’être plus performant dans les autres sports que vous pratiquez.
Des tarifs à la carte
1 séance de 45 min
20 €
Carte de 5 séances
75 €
Carte de 10 séances
120 €
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