Benjamin Colchen, préparateur physique à SALLANCHES

Sportif depuis toujours, ma passion m’a orienté vers la faculté des sports, STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). J’y ai obtenu deux licences qui m’ont permis d’acquérir de nombreuses connaissances et compétences.

Pratiquant la natation et le water-polo durant toute ma jeunesse, je me suis naturellement dirigé vers le BEESAN, Brevet d’État d’Éducateur aux Activités de la Natation.

Par la suite, j’ai eu l’opportunité d’exercer durant plusieurs années en association. J’y ai développé mon sens de la pédagogie, ma capacité d’adaptation à différents publics, des jeunes enfants aux adultes, du loisir à la compétition, et donc ma capacité à concevoir des séances en fonction des attentes et objectifs de chacun.

Ne souhaitant pas me limiter à un seul sport, je pratique de multiples activités : course à pied, trail, triathlon, swimrun, musculation, natation, randonnée, stand-up paddle… Cette pluridisciplinarité me permet aujourd’hui d’être polyvalent et de vous proposer une grande variété d’activités.

COACHING INDIVIDUEL, COURS COLLECTIFS : RC Training, Functional, Core & Strenght Training, PLANIFICATION, RUN ACADEMY.

Océanne Héliard, coach sportive

Passionnée dès mon plus jeune âge, j’ai également pratiqué de nombreuses activités : ski, escalade, boxe française, gymnastique, danse, slackline, randonnée, trail et athlétisme, avant de me diriger vers une formation d’éducatrice sportive (BPJEPS Activités Physiques pour Tous).

Le sport m’a permis de me sentir mieux dans mon corps au quotidien, de me surpasser et d’apprendre encore et toujours.

Dynamique, patiente et à l’écoute, ma polyvalence et mes connaissances pluridisciplinaires sont de réels atouts que je souhaite partager avec vous afin d’atteindre ensemble vos objectifs.

COACHING INDIVIDUEL, COURS COLLECTIFS :  Functional Training, CAF, Relaxation et Mobilité.